Сексуальність - одна з найскладніших тем у рамках як індивідуальної, так і парної терапії. Часто клієнти соромляться говорити про цю тему, хоч вона дуже важлива. Сором зростає із нашої культури, нашого минулого.
Однак якщо про це не говорити, скоріше можна лише собі нашкодити.
Сексуальність – не тільки про секс. Секс – одна із складових сексуальності. А так це досить широка функція індивіда, одна з найважливіших функцій сім'ї.
Сексуальність – ширше поняття. У ній і секс, і справжня близькість. Це про вітальну життєву енергію та певну атмосферу навколо людини та пари. Це як щось, що не завжди можна помацати, але завжди можна відчути. Десь на гормональному рівні, десь на хімічному. Це і про харизму також, і про вогонь в очах.
Сексуальність кожної людини впливає на всі її сфери життя.
Сексуальність у парі
Якщо говорити про сексуальність у парі, пара може мати гарний секс, але це далеко не завжди про глибину, справжню близькість та любов. На одному хорошому сексі пара не може існувати як сім'я довго. І навпаки – може бути багато глибини, близькості, але сексуальна функція може страждати – лібідо може бути на дуже низькому рівні.
На сьогодні дуже відчутно, що війна сильно вплинула на сексуальну функцію. Комусь хочеться менше сексу, комусь навпаки більше. По-різному.
Якщо говорити про пари - точно чути, що стало у багатьох інакше. Не так, як було до війни. І тут часто звучить питання: “А що робити?”
Відповідь не дуже проста, але вона є. Для кожної пари по-різному: бажано звернутися до терапевта, який допоможе екологічно обговорити, прожити цю тему. І домовитися, що робити – адже рішення завжди індивідуальне. Одним підійде так, іншим інакше. І важливо домовлятися та іноді передмовлятися після.
Іноді лібідо, що впало, не означає, що сексу не хочеться зі своїм партнером, а що сексу може не хотітися зовсім.
Чому парі ще важливо не боятися звертатися до терапевта: крім війни ми всі проживаємо свої періоди та обставини. І на нас багато що може впливати.
Наприклад, якщо взяти вагітність та появу дитини. Це досить великий виклик для пари, як перебудувати своє сексуальне життя, коли настає цей важливий період.
Буває дуже по-різному. Але точно рідко буває так, як було до вагітності та появи дитини. І про це важливо говорити. Навіть коли падає лібідо, це важливо легалізувати. І згодом домовитися, як це вирішувати.
Якщо хочеться більше сексу, можна працювати над тим, щоб запалювати вогонь, підживлюватися емоційно і поводитись один з одним як тоді, коли був цукерково-букетний період, і було ніжно і тепло. Нові емоції та враження, прожиті разом, трохи спонтанності – можуть допомогти.
Іноді можна усвідомити, що сексу може бути дійсно менше. Але це не означає, що це погано. Він може бути дійсно якісним.
Але, повторю, для кожної пари своє рішення.